テーマ:美容・健康

秋明菊が散る前に

秋明菊が我が家の敷地内にたくさん咲いています。 ハッキリしたピンクは淋しい秋のお庭を華やかにしてくれます。 空も高くなり、すっかり寒くなりました。 仕事が6月で一旦終わり、また10月から始まります。 7、8、9月は私にとっては貴重な夏休みで、やりたいことやらなくてはならないことをアレコレ考えていました。 でも、どうも体調が…
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2013年の決意

恐怖の冬休みが終わり、今日からちびすけの通園が始まりました。 普通の幼稚園ならまだまだお休みなんでしょうけど、、、通園の先生達に感謝です。 さて、私のバーゲン状況なんですが(誰も聞いてない?・苦笑)やっと昨日近場でファミリーバーゲンしました。 一人で行きたいと旦那に言ったら抜け駆けするなということでついてきた。 やっ…
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GW終わっちゃったね。

今年のGWはどこにも行かないもったいない連休で終わってしまった。 ばばのお誕生日を祝ったのと弟ファミリーとご飯を食べに行ったのとお金払って遊ばせるキッズ広場へ行っただけ。 私的には日帰りでいいからちょっと足を伸ばしたかったんだけど、、、伸ばさなくて良かった(苦笑) 実は。。。 5月6日の朝から下腹が激痛。 脂汗がダラダ…
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ビオ様

結構前からお世話になっていたダノンのビオ。 ちびすけのヨーグルトブームの時は一緒に(ちびは普通の)毎日食べていたんだけど、ちびのブームが去り「ヨーグルトいらない」になってから私も食べるタイミングを逃し、賞味期限内に消化できなくなった。 そしてあまり買わなくなり、、、便秘街道まっしぐら(苦笑) やめるとビオ様の偉大さがわ…
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めざせ!美ボディ

買っちゃったよ~(笑)『カーヴィーダンスで楽やせ』 樫木さんのカーヴィ。 前から気になって気になって仕方がなかった。 ちびすけのあいうえおの表を買いに行ったついでに(?)買っちゃった。 こういう本を買ったのは初めて。 DVDが付いてるのって良いね。やりやすい。 よく雑誌で体操とか載ってると見ながらやってたけど、わかり…
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ファイト一発

最近、体調が優れなくて家事育児がつらく、リポビタンD3本パックに手が伸びた。 迷ったけどカロリー控えめなfineの方を注入(笑) んんんん~微妙。 軽い。 これでファイト一発になるのか? 効き目はどうかわからないけど、老体にムチを打ちながらどうにか過ごしております。 4日前からちびすけは40度の高熱を出し、夜間急…
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den den

以前TVで見かけたクリーム『den den』を某薬局で発見し即買いした(笑) かたつむりを扱っているお仕事の方たちの手がとても綺麗だというところからかたつむりに着目したらしい。 かたつむりのあのぬるっとしたような液体を顔に塗っていると思うとなんとも言えないんだけど(笑)、これでハリが出るんならなんてことはない! なんて…
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迷う

もう自分のハンドマッサージに限界を感じている。 いや、限界と言うより自分の美容に時間をかける余裕の無い今、日々衰える外観に危機感を抱いている。 このままだと半年後は、、、1年後は、、、どうなってるんだぁ~。 結婚しているから、子供産んだからもう良いなんて思わない。 自分で自分のこと好きでいられなくなるのはイヤーーー。 …
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アレッポの石鹸

ミガールショッピング中、ステラのハンズで見かけたアレッポの石鹸。 SALEで390円だった。 以前働いていた自然派のお店でも売っていて、お客さんに説明したりなんかしてたけど、実は使ったことがなかった。 気になってたけど、ちょっとお高くて手が出なかったのだ。 シリア製のオリーブオイルとローレルオイルの石鹸。 中は深緑色で…
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ブルーな気持ち

ポプラ並木の親睦会の後、家に着き洗面台で手を洗いふと目の前の鏡に目をやった。 あれ?左目の目頭に髪の毛ついてる。。。 と手をやったらシワだった(撃沈) シワにファンデーションが入って目立っていたのだ。 一気にブルー。。。 翌日ちびすけを旦那に預け、札幌駅界隈へお買い物。 ポイントを商品券にしたので何か買いた~い♪ …
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抱える恐怖

マズイことに最近体重が増えた。 育児ダイエットなどとぬかしてたけど、実は数日で体重は戻りそして増えてしまった。 原因はわかっている。 お菓子の食べ過ぎだ。 旦那の会社の取引先メーカーさんがたまにお菓子をくれる。 今回は段ボール一箱分のチョコスナックやクッキー。 大変嬉しいんだけど、収納する場所が無い。いやいや、それよ…
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せっかくなのにね

久しぶりに万歩計をつけていつものように出かけた。 帰ってきてビックリ!1万歩越え!! 今日は病院の帰り一駅前で降りて目的の店へ行き、そこから歩いて帰った。 いつもより沢山歩いたし病院でも疲れたしで、通りがかったローソンに駆け込んで甘い物を買った。 糖分補給しないと帰ってからすぐ夕食を作ることができなさそうだったから(笑) …
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ヤクルト

最近の私の腸内環境はヤクルトのシロタ株さんに頼っている。 妊娠してから最近まで体質が変わったのか快調だったんだけど、いまいちになってきたのでバナナを食べ始めた。 朝バナナダイエットもちょっとだけ意識したりして(笑) でもいまいちだったのでヤクルトを飲み始めた。(朝バナナも毎日食べつつ) すぐ効果は現れ、さすがだと思った。 きっ…
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体質改善したいの

最近のマイブーム!ってほどでもないんだけど、しょうが湯を飲んでいる。 寒い時期には全然目もくれぬって感じだったんだけど(マグとコースター合ってないね・苦笑) 少し前の北海道の寒さが堪えてか?イマイチ調子良くなくって、ナゼだーーーーと考えてみた。 で、根本的に冷え性が一番の原因ではないかと思い、体質改善したくなった。 と言って…
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メタボ対策

今とっても我慢している。 おやつ食べたーーーーーーい!! でも「休日とその前日しか食べないこと」とうっすら決めたの。(うっすらってところが甘いんだけど・笑) 最近、仕事から帰ってきたら毎日何かとお菓子を口にしていることに気が付いた。 まずいぞ、、、癖になってる。。。 太ることも気になるけど、ブツブツも出てくるし、毎日おやつ…
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継続は美なり

あるモデルのエッセイ本が目にとまり、なにげにパラッと開いてみた。(立ち読み・笑) お顔はよく拝見していたが、申し訳ないことに名前をチェックしなかった~。 やっぱりモデルさんは日頃の努力あってのボディ。健康あっての美。 美は一日にしてならずと再確認。 そんな中、足の裏の話で「今では誰に見せても恥ずかしくない」と!!! うらや…
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うれしい試供品

先日のバレーの試合で試供品をいただいた。 サロンパスや湿布類だけかと思ったら、なんと美容の湿布(笑)が入っていた。 ありがたい~♪ 本日はお休み。最近何かと出歩き、落ち着かない日が多かったので、今日は休息するぞーーーと意気込んでいた。 家の掃除も昨日済ませていたので、たまったドラマの録画を見て昼間はだらっとしていた。夕飯も昨…
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美・体重計

私の日課は体重を毎朝決まった状態で量ること。 体重は健康、美容のバロメーターと思って毎朝チェック☆(寝坊しなければ) このたびヨ◎バシにて新しい体重計を購入! 騙し騙し使っていたアナログ体重計にサヨナラすることにした。なぜなら、のってるうちに針が徐々に戻っていくので(笑) 戻る速度はと~っても遅いから一瞬でメモリをよめば問題…
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熊野の化粧筆

待ってました~化粧筆セット!! 広島県の熊野町で職人が作る化粧筆。最近職人モノに惹かれる私(笑) どうやらプロも使う良い物らしい。 ちょっと良いブラシが欲しい!!と思いつつなかなか買えないでいた私に、先日カタログギフトが舞い込んできた。うふっ♪ 長年使っている安物チークブラシがちょっと小さめで、本当にチークブラシか?と常々疑…
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デトクラッシュジェル

うふふ(笑)久々にこんなものを買ってみた。 デトックスとクラッシュをカケたわね~!!なネームのボディ用マッサージジェル。 生姜根エキス配合の為、塗ってマッサージしてると暖かいっす。 ジェルが結構粘りあるしスクラブが大粒なので、長持ちというか揉みごたえがある。(ジェルのせいか?笑) 洗い流すと肌がすべすべ!スパイシージンジャー…
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カスピ海ヨーグルトで幸せつかむ

時代遅れかもしれないけど、今年に入ってからカスピ海ヨーグルトを自給自足している。 存在は知っていたけど実際どんな物なのかはこれまで全く知らず、流行っていた頃は自分で育てるってなんだか気持ち悪い気がしていた。 だって菌なわけで、、、キノコみたいのが育つイメージを勝手にしていた(笑) 仕事先のパートさんがやっていたのでその株を分け…
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うまうま黒豆

うま~い!!先日母親にもらった黒豆茶。 お茶はまぁ想像通りに香ばしくおいしいんだけど、予想外なことはお茶として使用した後の黒豆がうまぁ~い!! この黒豆茶はすぐ柔らかくなる遠赤焙煎法だかなんだかしてるので、歯に自信の無い私でも即!頂けちゃう。 ご飯を炊くときに入れたり、きな粉、はちみつをかけてお菓子風にとか、煮物に入れておかず…
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ヤーコン生活

英字新聞なんかで気取ってるけど、コレさつまいもではないのだ。 ヤーコンという菊科の野菜。 なんとコレ様、健康にも美容にも抜群に良いらしい。今後私の健康・美容はヤーコンに頼ってみようかと思っている(笑) 名前は聞いたことあったけど、実際手に取ったのは初めて。 さつまいもかと思ったけど、よく見ると表面の皮は紫色ではない。これは小…
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冬支度~hand

先日良い物を見つけた!Loftにて購入。 お値段は1,000円くらいだったかな~? 『プロ・業務用ハンドクリーム』手タレも使っているとか。。。 このハンドクリームの売りは天然の保湿成分のみで作っているので、料理の前や途中で使ってもOKらしい。もちろん無香料、無着色。 前に口に入っても大丈夫な馬油を塗っていたけど、ギラギラして…
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コロスキンちゃん

早いもので、もう9月も終わろうとしているのね。。。そして早くも私の指先はパックリ。しかも縦に。。。早すぎないか~い!? もともと乾燥ぎみの手ということと、今の仕事で更に手荒れに拍車がかかっているようだ。 指のてっぺんが左手3本、右手2本パックリ縦に割れている。まるで昼間の猫の目のよう。くっつく様子はうかがえない。 ハンドクリー…
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欲には欲を

「3日で治りませんか?!」 「あのねぇ~、ここの粘膜死んでるんだよ。2週間くらいかかるの。」 「えぇ~、、、じゃあ1週間で。」 「んん~、、、じゃあ約1週間っと。。。。」 入院診療計画書に医師が期間を書いた。交渉(?)成立だ。 16日の朝、下腹部激痛と下血、最後には嘔吐で私は数え切れないほどトイレへ駆け込み暴れていた。 …
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摂ろうよ☆ビタミンC

最近マイブームになりつつあるビタミンCもの。 はちみつレモンの水割り(アルコールは入ってないが)と最近購入した小夏のママレードジャムがけヨーグルト♪ う~ん、酸っぱ~い☆ はちみつレモンはご飯の最後に無理矢理、旦那に飲ませている。 柑橘の匂いは好きなくせに酸っぱいのを食べるのは嫌いで、タバコも吸うしかなりビタミンCは欠乏して…
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夏 DAKARA ヨーガ

明日から7月かぁ。早いな~。ついこの間、つくしやたんぽぽに春を感じたばっかりなのに。 そして今日は暑かった~。 で、お茶のペットボトルを買うつもりがこの愛らしい顔にやられてDAKARAを買ってしまった。 しかもヨーガをやってるじゃないの!!体操着だし(笑) Rose O'neill KEWPIEと日本フィットネスヨーガ…
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眠れる枕のシンデレラ

最近12時に寝るというシンデレラ生活にも慣れ、すっかり12時近くなると目がシブくなる。慣れとは恐ろしいもので夜更かし人間が早寝人間。 そんな私は良い枕で寝ている(笑) 2003年、千趣会でたぶん企画物だったと思われる『セルフメイクピロー』をPOPの試験2級合格のご褒美に買った。6,800円(税別)もする枕は私にとってかなりの贅沢品。…
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ツヤ爪で若づくり

急遽、若づくり大作戦をしている。若返る時間が無いのでつくらなければ! 昨日見つけた良さげな求人、今朝電話したら明日面接になってしまった。 でも大問題が年齢制限。ちょっと(どころじゃない・笑)オーバーしている。。。 電話で年齢を言うと「ちょっと厳しいね~」と言われた(爆)自分はこんなことできる!とアピールすると「ま、面接官次第だ…
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